大人の挑戦ブログ

理学療法士が大人の挑戦を応援するブログ

2019-07-24から1日間の記事一覧

不安との向き合い方

今日はYouTubeで学んだ不安との向き合い方について書いていきます! 心配性の方、大事な場面の前で不安で眠れないような方多いと思います。僕も試験などの前は不安で寝付けなくなることがありました。 みんな不安を持ってる。 不安の的中率 不安の克服方法の…